Нижнее, или диастолическое артериальное давление — это давление крови на стенки сосудов в момент расслабления сердца между сокращениями. Для большинства взрослых его оптимальным уровнем считается 70—79 мм рт. ст.
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом рассказала в беседе с RT врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова.
«Стоит отметить, что нижнее давление может повышаться изолированно от верхнего: такое состояние чаще встречается у людей до 50 лет», — пояснила она.
Отмечается, что постоянно повышенное нижнее давление, также как и верхнее создаёт избыточную нагрузку на сердце и сосуды, что со временем повышает риск развития инсульта и других сосудистых катастроф, ишемической болезни сердца, поражения почек, изменений сосудов глазного дна.
«Стойкое повышение диастолического давления может быть связано с избыточным весом, малоподвижным образом жизни, чрезмерным потреблением соли, хроническим стрессом, недостатком сна, заболеваниями почек или эндокринной системы, с наследственной предрасположенностью. Также это может быть связано с курением, употреблением алкоголем и приемом некоторых лекарственных средств, например, глюкокортикостероидов и оральных контрацептивов», — предупредила собеседница RT.
- Gettyimages.ru
По её словам, повышение как нижнего, так и верхнего артериального давления часто протекает бессимптомно, однако в некоторых случаях у человека могут возникать головная боль, шум в ушах, ощущение сердцебиения или дискомфорт в груди.
Поэтому важно обращать внимание не только на самочувствие, но и контролировать показатели давления, посоветовала специалист.
«Чтобы своевременно выявить повышение как нижнего, так и верхнего артериального давления, рекомендуется измерять его при каждом визите к врачу. Начиная с 18 лет также следует контролировать давление в домашних условиях не реже 1 раза в пять лет, а после 40 лет — ежегодно. Для этого в течение 3—7 дней нужно измерять его утром и вечером и фиксировать результаты в дневнике самоконтроля или специальном мобильном приложении», — разъяснила кардиолог.
Стоит отметить, что за 30 минут до измерения давления следует исключить курение, физическую нагрузку и употребление кофеинсодержащих напитков, а непосредственно перед замером — отдохнуть в течение пяти минут, добавила она.
Если при повторных измерениях в домашних условиях диастолическое давление стабильно составляет 85 мм рт. ст. и выше при нормальном верхнем давлении — менее 135 мм рт. ст, следует обратиться к терапевту или кардиологу, отметила врач.
Также консультация необходима, если повышено и верхнее давление — 135 мм рт. ст. и выше, заключила эксперт.
Ранее россиян предупредили, что боль в груди не всегда сигнализирует о проблемах с сердцем.
